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原创五类孕妈很幸运,不容易长妊娠纹,尤其是第一类,一般人羡慕不来

时间:2020-01-08  来源:未知   作者:admin

妊娠纹很大部分来自于遗传,如果孕妈的母亲在怀孕期间没有长妊娠纹,那么这类孕妈长妊娠纹的几率就会小很多。

妊娠纹是一种皮肤损伤,外形是波浪状的“花纹”,宽窄不同、长短不一,大多呈粉红色或紫红色。分娩后这些“花纹”会逐渐消失,从紫红色慢慢变成银白色,十分不美观。怀孕之后,有70%~90%的女性难逃其“魔爪”。

反之,年龄稍微大一点的,可能“因祸得福”,反而不容易被妊娠纹给“盯上”。(WSS)

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2、孕期控制体重增长的孕妈

不过这个概率也不一定,如果孕妈和她母亲的皮肤状态并不相同,那么如果母亲长了妊娠纹,孕妈也不一定会长。

文 | 幸孕姐(拥有本文版权,欢迎分享转发)

妊娠纹的形成,主要就是由于胎儿发育太快,肚子上的皮肤承受能力有限。如果皮肤弹性跟得上被撑开的速度,妊娠纹出现的机会就小了很多。

保持运动,可以大大减少妊娠纹出现的可能。

一般在孕中期,也就是怀孕4~5个月的时候,胎儿处于快速生长的阶段,此时的孕妈们开始显怀,肚子一天天地变大。

5、晚婚晚孕的孕妈

尽管妊娠纹一旦出现就无法消失,但是仍然有一群“幸运儿”孕妈,能够避开这些丑陋的“花纹”。

人体皮肤的弹性纤维和腹直肌都是有弹力的,可以随着身体自由变化。而当孕妇的子宫从盆腔向腹部凸出,周围的皮肤随之被撑开,这个时候腹部皮肤增大的速度,远远超过了皮肤的承受限度。

喝水能够让皮肤水分充足,更有利于肠道排毒,也可以选择喝汤、粥类,但注意不能喝饮料。

看着身上多出来的纹路,许多孕妇都感到十分心塞又无可奈何,这一条条纹路严重地影响了大部分妈妈们的心情。

据研究显示,年龄越小的孕妈,长妊娠纹的几率越大。由于怀孕时年龄尚小,皮肤弹性好,她们的原纤维蛋白相对年龄大的人来说比较脆弱,皮肤在被子宫撑大时,弹性纤维容易破裂,因此更容易长让妊娠纹。

1、母亲没有妊娠纹

孕期补充大量优质蛋白质,如鱼类、肉类、豆类等,可以给皮肤提供弹性蛋白和胶原蛋白,能够帮助皮肤增强弹性。

而且当第一条妊娠纹出现后,它就会一直野蛮扩散往周围蔓延,不光腹部有,大腿、胸部、腿部等处都可能出现。

坚持合理适度的运动,可以帮助孕妇消耗热量,从而控制体重过快增长。另一方面来说,运动加快了血液循环,促进了新陈代谢,使身体各方面机能,都处于一个健康良好的状态。

长妊娠纹的原因

在快速增长下,孕妈们肚子上的皮肤弹性纤维和肌肉会过度拉伸,出现损伤甚至断裂,因此就特别容易出现妊娠纹。

多吃新鲜水果和蔬菜可以补充维生素,增强肌肤弹性,维持皮肤在一个健康的水准。

所以孕期应该合理控制体重增长,避免皮肤弹性赶不上发育速度。孕前体重正常的孕妇,整个孕期建议增长 18~22斤,这样不光可以远离妊娠纹,还能降低许多妊娠期疾病的风险。

这一点是因为,人的皮肤状态和修复能力,都受到遗传的影响,一般人还真是羡慕不来。

原标题:五类孕妈很幸运,不容易长妊娠纹,尤其是第一类,一般人羡慕不来

不容易长妊娠纹的5类孕妈

3、坚持运动的孕妇

4、饮食合理的孕妈

怀孕本身是一件充满幸福感的事,但是妊娠纹的出现让许多孕妈十分愁苦。孕期变胖了还可以通过锻炼瘦下来,可是妊娠纹形成了,就只能束手无策。

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